花生的百变做法,这样吃就对了_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-02-07 12:31   来源:未知   阅读:

糖霜花生

麦芽花生糖

做法:1、把生的花生米放入烤箱,用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次,让花生受热均匀)取出晾凉备用(没有烤箱放入锅中炒熟亦可);2、炒锅内倒入白糖和水,开中小火加热,将糖煮融熬成糖浆;当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火;3、倒入熟花生米用木铲快速拌匀关火,否则现金流将面临失控风险房地产行业的融资;趁热将花生倒出,摊平晾凉即可(一定要彻底晾凉后再吃,否则口感会不够松脆 )。

用料:

用料:

做法: 1、花生米提前浸泡2小时,吸足水分的花生米容易煮熟,而且煮出的花生米口感粉粉的(如果不喜欢这种口感,可以不要提前浸泡); 2、把泡好的花生米放入锅中煮熟备用; 3、锅上火,加入少许油,放入葱花、蒜煸一下,调入番茄酱、蚝油、排骨酱各一勺; 4、倒入熟花生米翻炒均匀; 5、把茴香苗的粗茎去除,把羽状的细叶切碎倒入花生米翻匀;

花生 350克、白糖 150克、水 50克

用料:

花生(鲜) 200克、茴香 1小把、亨氏番茄酱 适量、蚝油 1勺、排骨酱 1勺、葱 1根、蒜 4瓣

茴香花生米

用料:

做法:1、生姜去皮、洗净切细粒,红椒洗净切细粒备用;2、切好的姜、红椒放入碗中;加入白醋调成汁备用;3、苔菜提前1小时用冷水泡发,除了手动给乳房热敷按摩br 然后再,洗净、切小段。放入开水中焯一会儿;4、捞起晾凉,用盐、白糖揉匀,洗净、沥干水分备用;花生仁入微波炉叮3分钟,去掉红衣备用;5、苔菜和花生放倒入调味汁中;加入生抽、芝麻油、辣椒油;拌匀,调好味即可。

做法: 1、把生的花生米放入烤箱,用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次,让花生受热均匀)取出晾凉备用(没有烤箱放入锅中炒熟亦可); 2、炒锅内倒入白糖和水,开中小火加热,将糖煮融熬成糖浆;当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火; 3、倒入熟花生米用木铲快速拌匀关火;趁热将花生倒出,摊平晾凉即可(一定要彻底晾凉后再吃,否则口感会不够松脆 )。

用料:

苔菜 50克、花生仁(炒) 100克、红尖椒 少许、食盐 1茶匙、白糖 1茶匙、姜 5克、芝麻油 2茶匙、生抽 2茶匙、辣椒油 少许、白醋 2茶匙

花生仁(炒) 500克、香菜 2棵、江米酒 20毫升、香醋 60毫升、白糖 10克、食盐 2克、植物油 50克 做法: 1、炒锅中加入少许植物油(冷锅下油); 2、加入花生仁,翻炒一下,让花生仁都沾上油,然后再开小火,锅铲反向,顺时针的划圈的手法炒制花生仁(炒制全程都要顺时针的划圈的手法,以免受热不均匀局部炒焦); 3、待花生仁噼里啪啦的声音越来越小,花生表层颜色变深时,趁热加入20毫升左右的米酒,翻炒均匀; 4、盛出花生仁,放至完全冷却;香醋中加入2勺白糖和2克盐,搅拌均匀; 5、另起锅放入适量水,大火烧,好彩网图库,同时将调好的料汁坐在水中,锅里的水烧开约2分钟后关火,在13日举行的2019年金丰机械感恩晚会,将料汁取出,放至完全冷却; 6、另取一碗,放入冷却的花生仁,加入切碎的香菜,冷却后的料汁拌入花生,搅拌均匀,入冰箱冷藏一会,口感更佳。

花生 350克、白糖 150克、水 50克

老醋花生

翠玉花生

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